Du 24 au 27 juin 2021 | Gite de la ferme des Noyers | Normandie

RETRAITE D’ÉTÉ

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Yoga et Chamanisme en Normandie

Une retraite en Normandie au bord de la mer et au coeur d’une ferme le temps d’un weekend prolongé, ça vous dit ?

Cette retraite exceptionnelle est une invitation à l’exploration des sens et des éléments. Au coeur d’une nature régénérante, nous irons connecter en profondeur avec nos eaux intérieures et avec notre reliance à la Terre. Il s’agit avant tout d’une exploration intérieure à travers le Yoga, le Chamanisme mais aussi à travers des activités de plein air au bord de l’eau. Une véritable bouffée d’oxygène régénératrice !

Cette retraite s’adresse aux personnes souhaitant faire une pause, lâcher-prise, prendre du recul, se régénérer dans la douceur et la bienveillance tout en découvrant des pratiques spirituelles et un cadre proprice pour les accompagner sur leur chemin.

PROGRAMME

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Cette retraite est une invitation à la découverte d’un ensemble d’outils et de pratiques venant des quatre coins du monde qui permettent d’amorcer une transformation de soi en profondeur.

Les pratiques proposées sont les suivantes :

– Le Yoga Thérapeuthique : une forme de yoga accessible à tous (les débutants sont les bienvenus) qui a pour objectif de mener une véritable enquête sur les maux envoyés par votre corps et par votre esprit ;

– Le Yin Yoga Chamanique : une forme de yoga lente et douce qui vise à aller explorer en profondeur vos émotions ;

– Trance Danse : un profond travail de libération de soi grâce au mouvement ;

– Voyages chamaniques : une exploration de vos mondes inconscients ;

– Le chant de Mantras : des phrases sacrées qui diminuent l’activité du mental et qui protègent et guérissent l’esprit ;

– Les pratiques énergétiques : il s’agira de mieux comprendre comment l’énergie circule dans notre corps et entre les différentes personnes et d’apprendre des techniques pour la conserver et l’orienter ;

– Les pranayamas : une pratique de purification de mental et un support idéal pour la méditation ;

– La méditation : découverte de méditation passive et active inspirées de différentes traditions.

Le petit plus : des pratiques en bord de mer seront proposées telles que le longe côte (ou marche les pieds dans l’eau), méditations actives et passives avec la mer, coeur de yoga en plein air au bord de l’eau…

Cette retraite est ouverte à tous. Pour en savoir plus sur les pratiques proposées, je vous invite à consulter la rubrique “La démarche”. Le programme est volontairement non détaillé pour permettre à chacun de lâcher-prise.

DATES & LIEUX

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Le stage débute le jeudi 24 juin à 18h30 (possibilité d’arriver à partir de 16h) et s’achève le dimanche 27 juin à 16h00.

Véritable havre de paix, le gîte de la ferme des noyers se trouve au coeur du village de charme d’Hermanville sur Mer (Calvados) en Normandie. Le gîte se trouve au centre d’une ferme normande du XVIIIe qui a été entièrement rénové autour de son escalier en colimaçon d’origine et avec beaucoup de charme. Nous serons accueillis par Lydie, notre hôte pour ce séjour, une personne au coeur immense qui a à coeur de nous faire partager son univers. Nous pratiquerons dans l’ancienne grange, un magnifique espace très atypique pour une retraite qui se veut exceptionnelle.

Le gite dispose de 8 couchages : 2 chambres double et une chambre de 4 personnes.

Vous avez donc la possibilité de dormir par vos propres moyens dans un camping aux alentours (réservations et organisation par vos propres moyens) :

Toutes les pratiques collectives et les repas seront pris ensemble à la ferme des Noyers.

PRIX & HÉBERGEMENT

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Pour la durée de la retraite :

– Les frais pédagogiques : 200 euros (rémunération des intervenants et frais de location)

– Les frais d’hébergement en gite (pour 3 nuits) : 100 euros

– La demi-pension (repas du midi et du soir inclus – petit déjeuner à la charge de chacun) : entre 80 et 90 euros (pour tout le séjour).

Si vous dormez en camping, je vous invite à réserver votre hébergement par vous-même sans trainer car les places partent vite à cette saison. Par ailleurs, les repas du midi et du soir sont inclus pour tout le monde. Seuls les petits déjeuners sont à votre charge.

Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant des frais pédagogiques directement en ligne en précisant la chambre choisie (en cliquant sur “je m’inscris”).

Les frais d’hébergement seront à régler directement auprès de l’hébergeur à votre arrivée en chèque ou en espèces. Les frais de demi pension seront à régler en chèque ou en espèces auprès de note cuisinière.

Nous prendrons 2 repas/jour, repas VEGAN (sans gluten ni lactose) et cuisinés avec des produits locaux, biologiques et de saison par Alex. Si vous avez des intolérances ou allergies, vous pourrez le préciser lors de votre inscription dans le questionnaire.

Nombre de place limité à 30 personnes.

TRANSPORT & MATÉRIEL

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En amont de votre séjour (environ un mois avant), un mail vous sera envoyé avec toutes les informations générales relatives à l’organisation de votre venue.

Dans ce mail, vous trouverez :

– Une liste avec le matériel à emporter pour votre séjour ;

– L’organisation de co-voiturages entre participants grâce à un google doc partagé ;

– Des recommandations avant votre séjour.

Au sujet de l’organisation de votre venue, prenez le temps de consulter le site de notre hébergeur. N’oubliez pas que des co-voiturages sont organisés et que l’on trouve toujours une solution.

Pour les personnes venant de loin, je vous conseille de prendre vos dispositions pour réserver si nécessaire une chambre d’hôtel pour une arrivée la veille ou un départ le lendemain. Il est tout à fait possible de quitter le lieu de retraite un peu plus tôt le dernier jour (juste après le déjeuner à 14h).

MODALITÉS D’INSCRIPTION

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L’inscription et le paiement s’effectuent directement en ligne en cliquant sur “Je m’inscris”.

Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant des frais pédagogiques directement en ligne en précisant si vous réserver une chambre en gite ou si vous cherchez un logement par vous même.

Le paiement sécurisé est disponible uniquement en carte bleue (Visa et Mastercard).

L’inscription donne lieu à la réponse à quelques questions complémentaires d’ordre médical. Je vous remercie de prendre le temps de répondre à ce questionnaire dans son intégralité. Les informations demandées sont très importantes pour le bon déroulement et l’encadrement thérapeuthique de votre séjour.

Vous recevrez ensuite la confirmation de votre inscription par mail. Environ un mois en amont de votre séjour, vous recevrez un mail avec toutes les informations générales relatives à votre venue.

Merci également de prendre le temps de consulter les conditions générales de vente au sujet de la politique d’annulation et de remboursement.

Cette retraite est ouverte à tous, il n’y a pas de pré-requis.

Si vous avez une question au sujet de la retraite, assurez-vous tout d’abord d’avoir bien pris le temps de lire l’ensemble de ce descriptif et d’avoir consulter la rubrique FAQ.

Le cas échéant, merci de me contacter en précisant en objet “question retraite”.

LISTE D’ATTENTE

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Lorsqu’un séjour affiche complet, il est possible de vous inscrire sur une liste d’attente. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur “je m’inscris”. Vous arriverez sur le champ de réservation de votre chambre. Ces dernières affichent complet mais il est cependant possible de cliquer sur la mention “être notifié” en face de la chambre que vous aimeriez avoir. Si une place se libère, vous serez directement informé par mail.

Lorsqu’une chambre n’est plus disponible, vous avez la possibilité de cliquer sur la mention “être notifié” que vous trouverez en cliquant sur “je m’inscris”. Si une chambre se libère, vous serez directement informé par mail.

CONDITIONS EXCEPTIONNELLES

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Il est possible, sur demande, d’échelonner le paiement des frais pédagogiques pour des raisons financières. Merci de me contacter en précisant en objet “paiement échelonné”.

Pour les personnes qui, pour des raisons financières, ne peuvent pas s’inscrire à une retraite, merci de prendre le temps de lire la démarche financière proposée et de me contacter en précisant en objet “financement différent”.

Catégories : Retraite

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