OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LE 15/06/22 A 2OH

WEEKEND DÉCOUVERTE (3 JOURS)
DU 11 AU 13 NOVEMBRE 2022 | TOULON

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Reconnecter à Soi

La vie quotidienne s’apparente à un flux permanent d’informations, d’échanges et d’événements en tout genre. Il est parfois difficile de ne pas se perdre au coeur de ce vaste champ de responsabilités, de tâches à faire, de projets à accomplir… Tous les jours, nous échangeons des centaines d’informations concrètement via nos rencontres mais surtout, de manière plus subtile, via nos pensées. Notre activité mentale représente plus de 60 000 pensées par jour, alors imaginez le nombre d’informations qui sont stockées lors de ces si nombreux échanges.

Comment faire pour calmer l’activité de notre mental ? Comment faire pour ne plus se laisser déborder et remplir par tout ce champ informationnel ? Comment faire pour sortir la tête de l’eau au coeur d’un quotidien qui se remplit toujours plus, de jours en jours ?

Par quel bout commencer ? Comment sortir de ce grand labyrinthe intérieur ? L’intention de ce weekend découverte est justement de vous fournir les cartes et plans détaillés de ce grand labyrinthe, des outils simples qui vous permettront d’entrevoir le chemin qui conduit à la sortie de ce grand Jeu. Cela vous permettra une profonde reconnexion à vous même, aux autres et au monde. Et vous verrez que cela est bien plus simple que vous croyez.

PROGRAMME

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Ce weekend de 3 jours a pour seul et unique objectif de vous faire expérimenter et ressentir dans vos corps et dans vos cellules plutôt qu’à vous remplir davantage avec de nouvelles informations mentales. L’idée de ce weekend s’apparente à une vidange intérieure, on vide les eaux usagers pour nettoyer le réservoir puis on le remplit d’une nouvelle substance plus pure.

Ce weekend s’apparente à un véritable terrain de jeux et d’exploration intérieure au cours duquel vous pourrez découvrir tout un panel d’expériences telles que :

– Le Yoga Thérapeuthique et le Yin Yoga : une forme de yoga accessible à tous (les débutants sont les bienvenus) qui a pour objectif de mener une véritable enquête sur les maux envoyés par votre corps et par votre esprit ;

– La respiration holothropique : un profond travail de libération de soi grâce à la respiration qui vous permettra de découvrir le vaste champ des espaces de conscience modifiés ;

– Les voyages sonores et la pratique de la méditation ;

– Le chant de Mantras : des phrases sacrées qui diminuent l’activité du mental et qui protègent et guérissent l’esprit ;

– Les pranayamas : une pratique de purification de mental et un support idéal pour la méditation ;

Ce weekend est ouvert à tous. Pour en savoir plus sur les pratiques proposées, je vous invite à consulter la rubrique “La démarche”. Le programme est volontairement non détaillé pour permettre à chacun de lâcher-prise.

DATES & LIEU

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Le stage aura lieu le vendredi 11 novembre de 10h à 18h , le samedi 12 novembre de 10h à 18h et le dimanche 13 novembre de 10h à 16h.

Nous aurons la chance d’être accueillis dans les locaux magnifique de l’Ecole de Danse de Sandrine Masson.

Les locaux se situe à la Seyne sur Mer, à 15 minutes de Toulon, 35 minutes de Hyères, 50 minutes de Marseille et d’Aix en Provence. La salle de danse se situe à seulement 10 minutes des plages et de la forêt, de nombreux hébergements sont disponibles sur place, des vélos peuvent également être loués pour vos déplacements. L’hébergement n’est pas inclus pour ce weekend.

PRIX & MODALITÉS PRATIQUES

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Le prix : 340 euros pour le weekend de 3 jours.

Il n’y a pas d’hébergement inclus pour ce weekend.

Les repas du midi ne sont pas fournis mais il est possible de commander une formule déjeuner 100% bio et végétarien (sans gluten et sans lactose) livré directement sur place (toutes les informations vous seront envoyées par mail).

Pensez à arriver 10 min avant le début des activités et à prendre votre matériel (tapis de yoga et plaid pour la relaxation).

Vous recevrez 1 mois avant le weekend un mail récapitulatif avec toutes les informations générales relatives à votre venue (matériel, horaire…)

Nombre de place limité à 35 personnes.

MODALITÉS D’INSCRIPTION

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L’inscription et le paiement s’effectuent directement en ligne en cliquant sur “Je m’inscris”.

Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant de la totalité du weekend (ou uniquement le samedi si vous optez pour ce choix).

Le paiement sécurisé est disponible uniquement en carte bleue (Visa et Mastercard).

L’inscription donne lieu à la réponse à quelques questions complémentaires d’ordre médical. Je vous remercie de prendre le temps de répondre à ce questionnaire dans son intégralité. Les informations demandées sont très importantes pour le bon déroulement et l’encadrement thérapeuthique de votre séjour.

Vous recevrez ensuite la confirmation de votre inscription par mail. Environ un mois en amont de votre séjour, vous recevrez un mail avec toutes les informations générales relatives à votre venue.

Merci également de prendre le temps de consulter les conditions générales de vente au sujet de la politique d’annulation et de remboursement.

Ce weekend est ouvert à tous, il n’y a pas de pré-requis.

Si vous avez une question au sujet du weekend, assurez-vous tout d’abord d’avoir bien pris le temps de lire l’ensemble de ce descriptif et d’avoir consulter la rubrique FAQ.

Le cas échéant, merci de me contacter en précisant en objet “question weekend”.

INFORMATIONS MÉDICALES

Un questionnaire de santé vous est envoyé afin de recueillir toutes les informations au sujet de votre état de santé et de vous prendre en charge pendant le séjour avec des exercices adaptés pour vous.

Tous les séjours sont ouverts à tous, seules les femmes enceintes de plus de 6 mois ne sont pas autorisées à participer aux séjours proposés. Il est également déconseillé aux personnes disposant de problèmes de surdité importants de participer ainsi qu’aux personnes à mobilité réduite (chaise roulante).

Il est important de rappeler qu’un séjour ne remplace en rien l’avis d’un médecin ou la prise d’un traitement médical.

Il est important de rappeler qu’un séjour ne remplace en rien l’avis d’un médecin ou la prise d’un traitement médical.

LISTE D’ATTENTE

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Lorsqu’un séjour affiche complet, il est possible de vous inscrire sur une liste d’attente. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur “je m’inscris”. Vous arriverez sur le champ de réservation de votre chambre. Ces dernières affichent complet mais il est cependant possible de cliquer sur la mention “être notifié” en face de la chambre que vous aimeriez avoir. Si une place se libère, vous serez directement informé par mail.

Lorsqu’une chambre n’est plus disponible, vous avez la possibilité de cliquer sur la mention “être notifié” que vous trouverez en cliquant sur “je m’inscris”. Si une chambre se libère, vous serez directement informé par mail.

CONDITIONS EXCEPTIONNELLES

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Il est possible, sur demande, d’échelonner le paiement des frais pédagogiques pour des raisons financières. Merci de me contacter en précisant en objet “paiement échelonné”.

Pour l’année 2022, les paiements différents et réductions sur les frais pédagogiques ont été momentanément suspendus.

Catégories : Weekend

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