Du 30 janvier au 4 février 2023 | Massabielle | Isère

PLACES DISPONIBLES

RETRAITE EN SILENCE
DU 30 JANVIER AU 4 FÉVRIER 2023 | ISÈRE

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Le Retour au Soi

N’avez-vous jamais rêvé de prendre une véritable pause ? Je ne parle pas ici de prendre des vacances ou de partir au bout du monde, je parle ici de prendre une pause en vous, à l’intérieur de votre être.

N’avez-vous jamais eu cette sensation que même lorsque vous êtes en vacances ou que vous n’avez pas de contraintes, une partie à l’intérieur de vous, n’est pas en Paix ?

N’avez-vous jamais ressenti une profonde fatigue intérieure alors que tout va bien en apparence dans votre vie ?

Ne vous êtes-vous jamais surpris en train de penser à 1000 choses en même temps alors que vous êtes au beau milieu de la nuit ?

Ne vous est-il jamais arrivé de ressentir parfois comme une forme de trop plein voir de dégoût pour la spiritualité et le développement personnel en général ?

Une chose est sure, si vous êtes encore en train de me lire, c’est que vous êtes probablement au bon endroit. Au coeur de cette agitation intérieure et planétaire, je vous propose de venir faire une pause en silence afin de plonger au coeur de vous même.

Il ne s’agit en aucun cas ici de vivre une expérience spirituelle de plus ou de se remplir de quoique ce soit d’extra-ordinaire, il s’agit au contraire de rentrer dans un processus de vidange intérieure.

Il s’agit d’un processus où l’on se vide au lieu de se remplir, un processus où notre véritable nature se dévoile d’elle même sans avoir besoin de faire quoique ce soit de plus, elle se dévoile au coeur de ce retour à l’ordinaire et à la simplicité.

Ce voyage ne vous conduira pas au bout du monde mais il vous conduira au coeur de toute chose, là où tout à commencer, là où seule la Vérité Est.

PROGRAMME

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Cette retraite est un véritable processus intérieur de transformation de soi. Ce réveil à soi passe par une expérience de silence pendant 5 jours.

Au coeur de ce silence, un accompagnement est proposé avec des temps d’immobilité et des temps en mouvement. Cette retraite n’est en aucun cas, une expérience de méditation assise et sans bouger, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle elle est ouverte à tous.

Cette retraite repose sur un processus en plusieurs étapes intérieures qui vont accompagneront à descendre à l’intérieur de vous en douceur et en toute simplicité.

Ce travail thérapeutique d’exploration de soi sera accompagné d’une véritable reconnexion à la nature et aux éléments qui nous entourent et qui nous constituent.

Les pratiques proposées sont les suivantes :

– Méditation(s) : plusieurs formes de méditation seront proposées avec des temps de pratique ne dépassant pas 30 minutes par session, il sera possible de s’assoir sur des chaises si besoin ;

– Méditation active et contemplation : la méditation dans le mouvement est également une forme de méditation à part entière au coeur de laquelle nous pratiquerons des temps de contemplation ;

– Le Yoga Thérapeuthique : une forme de yoga accessible à tous (les débutants sont les bienvenus) qui a pour objectif de mener une véritable enquête sur les maux envoyés par votre corps et par votre esprit ;

– Le Yin Yoga : une forme de yoga lente et douce qui vise à aller explorer en profondeur vos émotions ;

– La Danse Intuitive : une exploration de soi à travers le mouvement ;

– La récitation (intérieure) de Mantras : des phrases sacrées qui diminuent l’activité du mental et qui protègent et guérissent l’esprit ;

– Les pratiques énergétiques : il s’agira de mieux comprendre comment l’énergie circule dans notre corps et entre les différentes personnes et d’apprendre des techniques pour la conserver et l’orienter ;

– Les pranayamas : une pratique de purification de mental et un support idéal pour la méditation ;

– Marches méditatives en foret pour vous reconnecter à la nature.

Cette retraite est ouverte à tous. Pour en savoir plus sur les pratiques proposées, je vous invite à consulter la rubrique “La démarche”. Le programme est volontairement non détaillé pour permettre à chacun de lâcher-prise.

DATES & LIEU

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Le stage débute le lundi 30 janvier à 18h00 (arrivée à partir de 16h) et s’achève le samedi 4 février à 16h00.

Massabielle est un lieu de ressourcement, propice au repos et au silence, situé en pleine nature face aux montagnes du Vercors, dans le petit village de Dionay entre Grenoble, Lyon et Valence. Il s’agit d’un lieu de vie créé dans l’écoute et le respect du Vivant.
La construction et la rénovation des bâtiments ont été réalisées en majeure partie avec des matériaux écologiques. Sur le lieu, vous pourrez également profiter d’une rivière magnifique pour vous rafraîchir et vous baigner.

Accès en voiture, co-voiturage ou en train, plus d’infos.

PRIX & HÉBERGEMENT

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Pour la durée du stage :

– Les frais pédagogiques : 580 euros (rémunération des intervenants et frais de location)

– Les frais d’hébergement (chambre individuelle 2/3/6 pers)* en pension complète : à partir de 340 euros.

*Votre hébergement sera à réserver directement auprès de notre hébergeur. Toutes les informations vous seront envoyées par mail juste après votre inscription en ligne.

Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant des frais pédagogiques directement en ligne. Votre hébergement sera à réserver directement auprès de notre hébergeur via un lien que je vous transmettrai après votre inscription.

Les frais d’hébergement seront à régler directement auprès de l’hébergeur à votre arrivée en chèque ou en espèces.

Nous prendrons 3 repas/jour, repas végétariens (avec peu de gluten et de lactose) et cuisinés avec des produits locaux, biologiques et de saison. Si vous avez des intolérances ou allergies, vous pourrez le préciser auprès de notre hébergeur. Le petit déjeuner consistera uniquement en des fruits frais afin de s’adapter au mieux au programme.

Nombre de place limité à 37 personnes.

MODALITÉS D’INSCRIPTION

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L’inscription et le paiement s’effectuent directement en ligne en cliquant sur “Je m’inscris”.

Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant des frais pédagogiques.

Le paiement sécurisé est disponible uniquement en carte bleue (Visa et Mastercard).

Vous recevrez ensuite la confirmation de votre inscription par mail.

Merci également de prendre le temps de consulter les conditions générales de vente au sujet de la politique d’annulation et de remboursement.

Cette retraite est ouverte à tous, il n’y a pas de pré-requis.

Si vous avez une question au sujet de la retraite, assurez-vous tout d’abord d’avoir bien pris le temps de lire l’ensemble de ce descriptif et d’avoir consulter la rubrique FAQ.

Le cas échéant, merci de me contacter en précisant en objet “question retraite”.

TRANSPORT & MATÉRIEL

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En amont de votre séjour, un mail vous sera envoyé avec toutes les informations générales relatives à l’organisation de votre venue.

Dans ce mail, vous trouverez :

– Une liste avec le matériel à emporter pour votre séjour ;

– L’organisation de co-voiturages entre participants grâce à un google doc partagé ;

– Des recommandations avant votre séjour.

Au sujet de l’organisation de votre venue, prenez le temps de consulter le site de notre hébergeur. N’oubliez pas que des co-voiturages sont organisés et que l’on trouve toujours une solution.

Pour les personnes venant de loin, je vous conseille de prendre vos dispositions pour réserver si nécessaire une chambre d’hôtel pour une arrivée la veille ou un départ le lendemain. Il est tout à fait possible de quitter le lieu de retraite un peu plus tôt le dernier jour (juste après le déjeuner à 14h).

INFORMATIONS MÉDICALES

Un questionnaire de santé vous est envoyé afin de recueillir toutes les informations au sujet de votre état de santé et de vous prendre en charge pendant le séjour avec des exercices adaptés pour vous.

Tous les séjours sont ouverts à tous, seules les femmes enceintes de plus de 6 mois ne sont pas autorisées à participer aux séjours proposés. Il est également déconseillé aux personnes disposant de problèmes de surdité importants de participer ainsi qu’aux personnes à mobilité réduite (chaise roulante).

Il est important de rappeler qu’un séjour ne remplace en rien l’avis d’un médecin ou la prise d’un traitement médical.

LISTE D’ATTENTE

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Lorsqu’un séjour affiche complet, il est possible de vous inscrire sur une liste d’attente. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur “je m’inscris”. Vous arriverez sur le champ de réservation de votre chambre. Ces dernières affichent complet mais il est cependant possible de cliquer sur la mention “être notifié” en face de la chambre que vous aimeriez avoir. Si une place se libère, vous serez directement informé par mail.

Lorsqu’une chambre n’est plus disponible, vous avez la possibilité de cliquer sur la mention “être notifié” que vous trouverez en cliquant sur “je m’inscris”. Si une chambre se libère, vous serez directement informé par mail.

CONDITIONS EXCEPTIONNELLES

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Il est possible, sur demande, d’échelonner le paiement des frais pédagogiques pour des raisons financières. Merci de me contacter en précisant en objet “paiement échelonné”.

Pour l’année 2023, les paiements différents et réductions sur les frais pédagogiques ont été momentanément suspendus.

Catégories : Retraite

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