Retraite oser être soi
Retraite oser être Soi | Dévoiler son médecin intérieur
L’intention du séjour
Le plus grand des médecins n'est autre que soi-même.
Au plus profond d'entre nous se loge un espace de guérison, souvent endormi, mais qui ne demande qu'à s'éveiller à lui-même. Depuis cet espace, on ouvre alors un nouveau champ des possibles en termes de guérison et de réalisation de soi. Le chemin pour rencontrer cet espace est simple mais loin d'être facile, il est à portée de tous mais nécessite d'oser traverser nos plus grandes peurs, illusions et croyances pour être dévoilé. Telle est l'intention de cette expérience d'en faciliter l'ouverture progressive.
Cette retraite est une initiation à la croisée des chemins traditionnels et des savoirs les plus anciens. Il est proposé de rassembler l'alchimie et le chamanisme, d'en décrypter les symboles, les enseignements et les métaphores pour entendre le message caché et ouvrir la Voie. Cette Voie initiatique est à la portée de tous mais nécessite un coeur ouvert et prêt à la remise en question.
Cette retraite est particulièrement adaptée à toutes les personnes qui ressentent un appel profond à se mettre au service du plan de guérison et de transmutation sur Terre mais qui ne savent pas comment faire ou qui n'osent pas sauter le pas. Peu importe la forme que cela prend dans votre vie, il s'agit ici d'apprendre à servir intérieurement la guérison de soi, des autres et du monde. Cette retraite est souvent la réponse à la place que vous êtes censée incarnée sur Terre et à la confiance qu'il est nécessaire de déployer au coeur de vous même.
Il ne s'agit en aucun cas d'un format réservé uniquement aux thérapeutes, cette retraite est adaptée à toutes les personnes qui souhaitent servir une mission en lien avec les autres et le monde.
"L'extraordinaire se trouve sur le chemin des gens ordinaires" Paolo Coehlo
Les dates et le lieu
Retraite "Oser être Soi - Dévoiler son médecin intérieur" au Moulin d'Ozon en Ardèche
Le séjour débute le mercredi 1er avril 2026 à 18h00 (possibilité d'arriver à partir de 16h) et s'achève le lundi 6 avril 2026 à 16h00 au Moulin d'Ozon en Ardèche. Il s'agit là d'une retraite de 6 jours.
Situé à deux pas de Aubenas, au coeur du sud de l'Ardèche, je vous propose de découvrir un lieu magique et chargé d'histoire : Le Moulin d'Ozon. Ce lieu de charme bâti au 15ème siècle s’étend sur une propriété de 2 hectares au coeur d'une nature luxuriante : une forêt longeant la rivière, une grande piscine, des coins arborés et fleuris, deux grandes plaines et verger, des terrasses ombragées en bord de rivière, des arbres centenaires, des chemins de randonnée partant dans les bois et sur les collines environnantes.
Un lieu hors du commun propice à une ouverture intérieure. Nous pratiquons dans l'ancienne usine de moulinage, une salle parquet entièrement rénovée de 200m2. Le lieu est entièrement réservé pour notre retraite.
Accès en voiture, co-voiturage ou en train. Consulter l'accès.
les informations pratiques
Prix & modalités
Hébergement & alimentation
Transport & matériel
Conditions générales de vente
Informations médicales
Prix & modalités du séjour
Les prix annoncés sont par personne et pour la totalité du séjour.
Les frais pédagogiques : 600.00 € par personne
Les frais d'hébergement en pension complète :
- En chambre 3/4/5 pers avec SDB partagée : 380 euros
- En chambre double : 430 euros
- En chambre individuelle : 530 euros
- En tente, van, camion : 330 euros
Les modalités de paiement et de réservation
- La réservation de votre retraite nécessite le paiement des frais pédagogiques directement sur ce site internet à travers l’interface de paiement sécurisé STRIPE qui accepte uniquement les paiements en carte bleue (Visa et Mastercard).
- Il est possible de régler le montant de votre réservation en 2 ou 3 fois sans frais directement via le site.
- Pour réserver une retraite, il vous sera demandé de créer un compte à l’aide de votre adresse mail et d’un mot de passe. Un mail de validation de votre compte vous sera envoyé par mail et vous aurez accès à un espace membre.
- Les frais d’hergement et la réservation de votre chambre se feront ultérieurement, vous serez guidés depuis votre espace membre.
- Le paiement de votre hébergement en pension complète se fait directement sur place à votre arrivée en chèques, espèces ou carte bleue.
Réservation de votre chambre
La réservation de votre chambre a lieu après avoir réservé votre séjour. Vous serez guidés directement sur votre espace personnel pour remplir l'hébergement de votre choix. Tout est fait pour satisfaire votre demande. Le paiement de votre hébergement a lieu lors de votre arrivée au séjour uniquement en chèque, espèces ou carte bancaire.
Pension alimentaire
Tous les repas sont végétariens à base de produits frais, locaux et de saison. Il est proposé d’alléger certains repas pour faciliter le processus proposé pendant la retraite. Si jamais vous avez des intolérances ou allergies alimentaires, vous pouvez nous les communiquer directement via votre espace personnel. Les menus serons adaptés pour vous permettre de participer à la retraite en toute tranquilité.
votre hébergement
le petit déjeuner
le déjeuner
le diner
Le transport et le matériel nécessaire pour la retraite
Dès que votre inscription est réalisée, vous pouvez alors vous connecter à votre espace personnel sur lequel vous retrouver :
- Une liste avec le matériel à emporter pour votre séjour ;
- Toutes les informations au sujet de votre transport et de votre arrivée (heure d’arrivée et de départ, adresse...) ;
- Un fichier partagé pour l’organisation de co-voiturages entre participants ;
- Des recommandations avant votre séjour.
Pas d’inquiétude à ce niveau là, on trouve toujours des solutions.
Transport
Matériel
Les conditions générales de ventes
Prenez le temps de bien consulter toutes les conditions générales de vente au sujet de la
politique d’annulation d’un séjour, de transfert de votre inscription et de
remboursement
d’un séjour.
Si vous êtes intéressé par un séjour qui affiche complet, sachez qu’il est possible de
vous
inscrire sur une liste d’attente en suivant la procédure mentionnée.
Sur demande, il est possible de bénéficier de conditions tarifaires exceptionnelles ou
d’un
échelonnement de votre paiement à la demande.
Annulation & remboursement
transfert
liste d’attente
financements différents
Les informations médicales
Ce séjour est ouvert à tous, il n’y aucun prérequis demandé. Toutes les personnes sont autorisées à participer à un séjour, il vous sera demandé de remplir un questionnaire de santé pour assurer le bon déroulement de votre encadrement directement depuis votre espace personnel.
Si toutefois vous rencontrez une problématique de santé citée dans la liste ci-contre, je vous remercie de nous contacter par mail en amont de votre inscription pour vérifier ensemble le bon déroulement de votre retraite: hoefmancharlotte@gmail.com. Cela ne veut pas dire que vous ne pourrez pas participer à la retraite mais peut être que des ajustements sont nécessaires et qu’il est important que vous en soyez informés en amont de votre inscription.
Il est important de rappeler qu’un séjour ne remplace en rien l’avis d’un médecin ou la prise d’un traitement médical.
conditions à signaler
Le programme proposé
L’expérience est le maitre mot de l’initiation « Éclosion de Conscience ». Toute l’intention est de fournir un terreau expérientiel solide pour vivre et ressentir les enseignements, les prises de consciences et les transmissions afin de vous rendre autonome dans votre cheminement. Le point de départ est de réaliser en profondeur que la Conscience de Soi n’a rien à voir avec des connaissances ou des formations acquises, c’est avant tout une affaire d’expérience.
Les pratiques corporelles
Les pratiques méditatives
Les pratiques de libération
Les transmissions de Conscience
Les constellations systémiques
Les pratiques ancestrales
Les pratiques corporelles
En s’inspirant du hatha yoga et du yoga thérapeutique, les pratiques corporelles proposées sont douces, dynamiques et multidisciplinaires ce qui les rend accessibles à tous. L’intention est de vous permettre d’apprendre à habiter et ressentir pleinement votre corps. Le corps physique est à entendre comme une porte d’entrée de la Présence à soi au quotidien mais aussi de toute forme de croissance intérieure.
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Marche consciente%20%7C%20theme%20}})
Pratiques de contemplationLes pratiques méditatives
Nous sommes bien trop souvent aspirés par les rythmes effrénés de nos vies quotidiennes. Les pratiques méditatives ont pour intention de permettre de développer la concentration et l’attention juste afin de pouvoir ouvrir un espace en soi d’observation. Cet espace de Conscience est tel un dédoublement intérieur qui permet par la suite de ne plus être autant absorbé par les expériences et épreuves de vie
Les pratiques de libération
Quotidiennement, nous passons notre temps à échanger de l’information que ce soit à travers nos pensées, nos émotions, nos comportements, nos rencontres, nos échanges… Puisque nous n’avons jamais appris à traiter les informations notamment celles qui nous sont inconfortables ou déstabilisantes, il est alors courant qu’elles finissent par nous remplir et nous surcharger. Les pratiques de libération ont pour intention de libérer cet espace intérieur, faire le vide afin de laisser éclore de nouvelles prises de conscience de l’intérieur.
Les transmissions de Conscience
Intenses, bousculantes et profondes, les transmissions de Conscience ont pour intention de faciliter le retournement de la vision à travers une série de prises de conscience et de changements de regard qui viennent remettre en question bon nombre de nos croyances et schémas limitants. Elles prennent la forme d’enseignements dispensés à l’oral mais aussi d’exercices d’introspection. Les transmissions sont des temps d’échange participatif où toutes vos questions personnelles sont éclairées.
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Enseignements%20%7C%20theme%20}})
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Questions/réponsesLes constellations systémiques
Pratiquées durant les séjours d’intégration uniquement, les constellations systémiques sont un temps fort de l’initiation. Elles prennent la forme de partages personnels au sujet de vos problématiques de vie au cœur d’un collectif bienveillant et à l’écoute. Ces partages sont ensuite éclairés avec Conscience pour vous permettre de renverser le système de croyances sur lequel votre problématique est bâtie. Il s’agit de faciliter la résolution de vos épreuves de vie et votre croissance intérieure grâce à la pratique de la remise en question, de l’authenticité et de la vulnérabilité.
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Témoignages de vie au cœur du collectif%20%7C%20theme%20}})
Pratique de l’authenticité et de la vulnérabilité%20%7C%20theme%20}})
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Ascension vibratoire et croissance intérieureLes pratiques ancestrales
Les pratiques ancestrales sont à entendre comme un voyage au cœur de notre âme. Elles permettent de ressentir et d’expérimenter une reconnexion profonde avec une intelligence plus grande qui nous guide et nous soutient tout au long de notre vie sur Terre. Il est courant d’avoir oublié ou perdu ce lien intime avec notre âme, il s’agit ici d’apprendre à le restaurer et à le cultiver dans son quotidien.
Les particularités de ce séjour
Toutes les retraites cheminent dans la même direction de Conscience. Elles invitent toutes à un profond changement de regard sur soi, à une guérison et une transformation intérieure, à une accélération vibratoire et à une reconnection avec notre nature véritable. Il s'agit ici d'une proposition pour le vivre et l'incarner avec joie et simplicité ici et maintenant. Toutefois, il existe différents cheminements, parcours, résonances qui sont propres à chaque être en fonction de ce que nous vivons et expérimentons dans notre incarnation. En cela, chaque séjour propose des tonalités et des spécificités qui lui sont propres en fonction des résonances de chacun.
Explorer l'Alchimie comme clé de compréhension de soi et du monde
La transmutation alchimique, le Grand Œuvre, les connaissances cachées, les "mystères" de l'Alchimie ont beaucoup à nous apprendre pour notre monde d'aujourd'hui. A travers les paraboles, les métaphores et la poésie du langage, l'Alchimie nous transforme mais aussi nous invite à nous questionner et à nous remettre en question. Il s'agit là d'une véritable école intérieure où l'on désapprend plutôt qu'apprendre, où l'on se vide plutôt que de se remplir, où l'on ouvre les portes de la transmutation plutôt que celle de la transformation. Un art de vivre qui a toute sa place aujourd'hui au coeur de nos vies quotidiennes.
Se relier à une sagesse ancestrale chamanique et dévoiler son médecin intérieur
Le chamanisme est un mot qui exprime un ensemble de réalités très diverses. Durant ce séjour, nous viendrons appréhender le chamanisme comme dimension de Conscience plutôt que comme une coutume ou un costume. L'intention, entre autre, est d'aller au-delà de la forme pour en saisir les messages les plus profonds et subtils pour nos vies ici et maintenant. Le chamanisme a beaucoup à nous apprendre sur nos vies contemporaines et sur comment apprendre à devenir son propre médecin.
Trouver sa place et révéler sa mission d'aide à autrui et de service désintéressé
Oser prendre sa place et s'incarner sans écraser les autres. Exprimer son authenticité et libérer sa voix sans pour autant blesser les autres ou imposer sa vision de la vie. Faire preuve d'humilité, se remettre en question, traverser ses peurs, avoir la sagesse de s'en remettre à plus grand que soi. Enfin, apprendre à servir un plan plus grand en toute simplicité et sous toutes les formes. Voici un ensemble d'expressions que nous expérimentons dans ce stage.
Bien plus qu’une expérience isolée, un accompagnement sur le long terme
A l’issue de votre retraite, vous entrez dans une phase d’intégration de votre nouvel état de Conscience dans votre quotidien. Les périodes d’intégration sont des temps d’apprentissage et de mise à l’épreuve par l’expérience car il ne suffit pas de comprendre un enseignement pour savoir l’appliquer pleinement. Être soutenu et accompagné dans ces temps d’intégration est un grand facilitateur de l’apprentissage car ces périodes sont souvent très intenses à vivre et semées de doutes. L’accompagnement proposé durant ces temps se décline en plusieurs propositions
L’accès à un espace ressource au quotidien
Des séjours d’accompagnement spécifiques au cœur de la Sainte Baume
Une application mobile pour cultiver la Présence au quotidien
L’accès à un espace ressource au quotidien
Des supports d’enseignement
Des livrets pédagogiques, des exercices, des fiches mémos, des tutos pour vous permettre d’intégrer les enseignements pas à pas à votre rythme entre chaque immersion.
Des ressources audio-visuelles
Des méditations guidées, des cours de yoga, des pratiques corporelles, des relaxations, des récitations, des exercices de respiration, un ensemble de ressources audio-visuelles pour vous accompagner dans vos pratiques quotidiennes.
Un suivi mensuel individualisé
Des entretiens individuels éclairants à réserver, des émissions mensuelles sur des sujets et problématiques concrètes de votre quotidien ainsi qu’une centaine de replays inspirants à visionner sur des sujets pragmatiques de votre quotidien.
Un réseau d’entraide et de soutien
Rencontrez des personnes qui vous comprennent, échangez et co-créez vos projets de cœur ensemble grâce à une large communauté bienveillante qui poursuit l’initiation comme vous.
Des séjours d’accompagnement spécifiques au cœur de la Sainte Baume
Des séjours d’intégration
Des immersions de 7 jours spécialement conçues pour faciliter la mise en lumière de vos blocages et résistances personnelles au quotidien grâce à la pratique de constellations systémiques et des pratiques corporelles. Tout cela dans un cadre ressourçant avec des activités ludiques, sportives et des excursions.
Une maison de ressourcement
Des séjours longue durée (de 15 jours à plusieurs mois) pour vous accompagner et vous soutenir durant vos transitions de vie que ce soit en lien avec ce que vous vivez ou avec une transition intérieure profonde. La croissance intérieure passe par des étapes de profondes remises en question qui nécessitent souvent d’être entouré et soutenu.
Une application mobile pour cultiver la Présence au quotidien
Faciliter votre cheminement intérieur
La cloche de pleine conscience et le temps de pause sont les deux fonctionnalités centrales de l’application. Elles permettent de vous aider ne pas oublier essentiel et de le mettre en pratique dans votre quotidien.
Une mise en action pour intégrer
Des messages, des clés, des challenges sont proposés tous les mois pour vous inviter à passer de la compréhension mentale à la mise en action concrète dans votre quotidien.
Des ressources pour vous enrichir
Des enseignements, une bibliothèque conscience, des ressources partagées gratuitement afin de cultiver l’ouverture d’esprit et l’apprentissage infini.
De l’inspiration au quotidien
Des portraits inspirants, des projets de cœur, des actions solidaires pour vous enrichir et vous inspirer au quotidien.
Prêt à rejoindre l’aventure ?
FAQ
Je n’arrive pas à finaliser mon inscription en ligne, comment faire ?
Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
Comment effectuer la réservation de ma chambre ?
Comment organiser mon transport et ma venue à ce séjour ?
Je vis à l’étranger, est-ce possible de payer le stage dans une autre devise ?
Je dispose d’un régime particulier pour des raisons de santé, puis-je tout de même participé ?
Y a-t-t-il des contres indications pour certaines pratiques proposées durant les séjours ?
Quelles sont les conditions d’annulation, de remboursement et de transfert de mon inscription ?
Est-il possible de payer l'hébergement en chèques vacances ?
Les prochaines retraites
Découvrez les prochaines dates disponibles ci dessous. Les prochaines retraites sont mises en ligne au minimum 6 mois avant leur démarrage. Pour être informé par mail, il vous suffit de vous inscrire à la newsletter.
Retraite en silence | Revenir à l'essentiel
- Du 12 mai 2026 à 18h00 au 17 mai 2026 à 16h00
- Monastère de Segries
Retraite d'été | Métamorphose
- Du 26 juillet 2026 à 18h00 au 31 juillet 2026 à 16h00
- Monastère de Segries
Retraite d'été | Métamorphose
- Du 14 août 2026 à 18h00 au 19 août 2026 à 16h00
- Suisse
Retraite d'automne | S'abandonner
- Du 11 octobre 2026 à 18h00 au 16 octobre 2026 à 16h00
- Abbaye de Saint-Jacut (Bretagne)
Les retraites et séjours initiatiques
Des séjours de 6 à 7 jours en présentiel et en immersion pour vivre une profonde transformation intérieure. Un changement de regard et de vision sur soi, les autres et les mondes grâce à l’expérience.
Les stages d’ approfondissement
Des expériences de 5 jours en présentiel et en immersion pour explorer plus en profondeur les mondes qui vous entourent.