PLACES DISPONIBLES
GRANDE RETRAITE D’HIVER
DU 7 AU 12 DECEMBRE 2024 | ARDECHE
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Renaitre de ses cendres
“Comme le phénix qui pour renaitre a besoin de passer par le feu destructeur, j’avais besoin d’être en feu pour qu’une part de moi tombe en cendres et qu’enfin, je puisse me sentir libre”.
Le phénix est un oiseau légendaire doué d’une grande longévité et caractérisé par son pouvoir de renaître après s’être consumé dans les flammes.
De nombreuses tribus aborigènes ont pour coutume d’avancer sur leur chemin de vie grâce à des rites de passage, des moments forts de leur existence leur permettant de renaître de leurs cendres en se libérant totalement du poids de leur passé.
Cette retraite est une invitation à aller revisiter ce passé karmique (blessures de l’enfance, vies antérieures, traumatismes, non-dits…), non pas pour y rester mais bien plus pour le transcender afin de renaitre à soi-même. Comprendre le passé à travers les yeux du coeur pour s’en libérer afin d’apprendre à vivre l’instant présent, telle est la proposition de cette retraite.
PROGRAMME
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Cette retraite est une invitation pour débuter une véritable enquête sur vous-même. L’hiver est une période propice à l’introspection et à un retour sur soi. Nous utiliserons plusieurs outils et techniques afin de vous faire cheminer au plus profond de vous même, l’idée étant de mieux comprendre la personne que vous êtes, de répondre à vos questions les plus profondes afin de vous libérer et d’avancer plus sereinement sur votre chemin de vie.
Nous irons travailler dans les profondeurs de votre subconscient, là où sont logés vos blessures et mémoires du passé, grâce à la pratique du Yoga Nidra et du chamanisme au tambour, deux techniques qui vous permettront de basculer dans “un état de conscience modifié” ouvrant le champ de la guérison et de la compréhension profonde de l’origine de vos maux.
– Le Yoga Nidra une forme de relaxation très profonde du corps et de l’esprit qui s’apparente à l’hypnose. Le Yoga Nidra vous permettra de comprendre la complexité des mécanismes à l’origine de l’instabilité psychique et/ou émotionnelle (maladies, douleurs chroniques, addictions, peurs, angoisses, traumatismes…) mais surtout les techniques pour désamorcer ces mécanismes.
– Le chamanisme au tambour est un puissant outil de guérison qui vous permettra d’aller voyager au plus profond de vous-même et de recevoir des messages et des réponses à vos questions et à vos problématiques les plus profondes.
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De nombreuses pratiques viendront alimenter cette retraite telles que :
– Le Yin Yoga Chamanique : une forme de yoga lente et douce qui vise à aller explorer en profondeur vos émotions ;
– La Danse Intuitive : une exploration de soi à travers le mouvement ;
– Breathwork chamanique : un profond travail de libération de soi grâce à la respiration ;
– Le chant de Mantras : des phrases sacrées qui diminuent l’activité du mental et qui protègent et guérissent l’esprit ;
– Les pratiques énergétiques : il s’agira de mieux comprendre comment l’énergie circule dans notre corps et entre les différentes personnes et d’apprendre des techniques pour la conserver et l’orienter ;
– Les pranayamas : une pratique de purification de mental et un support idéal pour la méditation ;
– La méditation : découverte de méditation passive et active inspirées de différentes traditions ;
– Marches méditatives en foret pour vous reconnecter à la nature.
* Le petit plus : une cérémonie sacrée avec le Cacao *
Cette retraite est ouverte à tous. Pour en savoir plus sur les pratiques proposées, je vous invite à consulter la rubrique “La démarche”. Le programme est volontairement non détaillé pour permettre à chacun de lâcher-prise.
DATES & LIEU
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Le stage débute le samedi 7 décembre à 18h00 (possibilité d’arriver à partir de 16h) et s’achève le jeudi 12 décembre à 16h00.
Situé à deux pas d’Aubenas, au coeur du sud de l’Ardèche, je vous propose de découvrir un lieu magique et chargé d’histoire : Le Moulin d’Ozon. Ce lieu de charme bâti au 15ème siècle s’étend sur une propriété de 2 hectares au coeur d’une nature luxuriante : une forêt longeant la rivière, une grande piscine, des coins arborés et fleuris, deux grandes plaines et verger, des terrasses ombragées en bord de rivière, des arbres centenaires, des chemins de randonnée partant dans les bois et sur les collines environnantes. Un lieu hors du commun propice à une ouverture intérieure. Nous pratiquerons dans l’ancienne usine de moulinage, une salle parquet entièrement rénovée de 200m2. Le lieu sera entièrement réservé pour ce stage.
Accès en voiture, co-voiturage ou en train. Consulter l’accès.
PRIX & HÉBERGEMENT
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Pour la durée du stage :
– Les frais pédagogiques : 600 euros (rémunération des intervenants et frais de location)
– Les frais d’hébergement en pension complète (hors taxe de séjour) :
- En chambre 3/4/5 pers avec SDB partagée : 362,5 euros
- En chambre double : 410 euros
- En chambre individuelle : 485 euros (avec SDB +25 euros)
- En tente, van, camion : 310 euros
Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant des frais pédagogiques directement en ligne. La réservation de votre hébergement aura lieu dans un second temps, vous serez informé par mail 2 à 3 mois avant le stage.
Les frais d’hébergement seront à régler directement auprès de l’hébergeur à votre arrivée en chèque, en espèces ou en carte bancaire.
Nous prendrons 3 repas/jour, repas végétariens (avec peu de gluten et de lactose) et cuisinés avec des produits locaux, biologiques et de saison. Si vous avez des intolérances ou allergies, vous pourrez le préciser lors de votre inscription dans le questionnaire. Le petit déjeuner consistera en un jus (réalisé à la centrifugeuse) de fruits et de légumes. Les autres repas seront des repas classiques (entrée/plat/dessert).
Nombre de place limité à 36 personnes.
MODALITÉS D’INSCRIPTION
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L’inscription et le paiement s’effectuent directement en ligne en cliquant sur “Je m’inscris”.
Pour valider votre inscription, il vous est demandé de régler le montant des frais pédagogiques directement en ligne en précisant la chambre choisie.
Le paiement sécurisé est disponible uniquement en carte bleue (Visa et Mastercard).
Vous recevrez ensuite la confirmation de votre inscription par mail ainsi qu’un mail avec toutes les informations générales relatives à votre venue environ 2 à 3 mois avant le stage.
Merci également de prendre le temps de consulter les conditions générales de vente au sujet de la politique d’annulation et de remboursement.
Cette retraite est ouverte à tous, il n’y a pas de pré-requis.
Si vous avez une question au sujet de la retraite, assurez-vous tout d’abord d’avoir bien pris le temps de lire l’ensemble de ce descriptif et d’avoir consulter la rubrique FAQ.
Le cas échéant, merci de me contacter en précisant en objet “question retraite”.
TRANSPORT & MATÉRIEL
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En amont de votre séjour, un mail vous sera envoyé avec toutes les informations générales relatives à l’organisation de votre venue.
Dans ce mail, vous trouverez :
– Une liste avec le matériel à emporter pour votre séjour ;
– L’organisation de co-voiturages entre participants grâce à un google doc partagé ;
– Des recommandations avant votre séjour.
Au sujet de l’organisation de votre venue, prenez le temps de consulter le site de notre hébergeur. N’oubliez pas que des co-voiturages sont organisés et que l’on trouve toujours une solution.
Pour les personnes venant de loin, je vous conseille de prendre vos dispositions pour réserver si nécessaire une chambre d’hôtel pour une arrivée la veille ou un départ le lendemain. Il est tout à fait possible de quitter le lieu de retraite un peu plus tôt le dernier jour (juste après le déjeuner à 14h).
INFORMATIONS MÉDICALES
Un questionnaire de santé vous est envoyé afin de recueillir toutes les informations au sujet de votre état de santé et de vous prendre en charge pendant le séjour avec des exercices adaptés pour vous.
Tous les séjours sont ouverts à tous, seules les femmes enceintes de plus de 6 mois ne sont pas autorisées à participer aux séjours proposés. Il est également déconseillé aux personnes disposant de problèmes de surdité importants de participer ainsi qu’aux personnes à mobilité réduite (chaise roulante).
Il est important de rappeler qu’un séjour ne remplace en rien l’avis d’un médecin ou la prise d’un traitement médical.
LISTE D’ATTENTE
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Lorsqu’un séjour affiche complet, il est possible de vous inscrire sur une liste d’attente. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur “je m’inscris”. Vous arriverez sur le champ de réservation de votre chambre. Ces dernières affichent complet mais il est cependant possible de cliquer sur la mention “être notifié” en face de la chambre que vous aimeriez avoir. Si une place se libère, vous serez directement informé par mail.
Lorsqu’une chambre n’est plus disponible, vous avez la possibilité de cliquer sur la mention “être notifié” que vous trouverez en cliquant sur “je m’inscris”. Si une chambre se libère, vous serez directement informé par mail.
CONDITIONS EXCEPTIONNELLES
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Il est possible, sur demande, d’échelonner le paiement des frais pédagogiques pour des raisons financières. Merci de me contacter en précisant en objet “paiement échelonné”.
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